Iryna Mozes unterstützt beim stressfreien Erreichen der Fitnessziele.
| Iryna Mozes Fitness- und Personaltrainerin | |
| Iryna Mozes | |
| Adresse: | Gardeschützenweg 57 12203 Berlin |
| Telefon: | 01 79/1 29 29 90 |
| E-Mail: | kontakt@train-with-mozes.de |
| Website: | www.train-with-mozes.de |
Muskeln aus „zarter Hand“
Stand: November 2022
Klar sollte man etwas für seine Vitalität tun. Doch zusammen mit Muskelprotzen im Fitnesscenter schwitzen?
Mit Iryna Mozes kommt man „aus zarter Hand“ individuell und stressfrei zu mehr Vitalität und auf Wunsch zu „harten Muckis“. Dabei richtet sie sich nach dem persönlichen Zeitfonds. Schwerpunkte sind Standardtraining, therapeutische Übungen nach
Unfällen oder Gelenkerkrankungen sowie Fitness in der Gruppe im Freien. Dabei geht es oft ums Abnehmen, den Körper zu straffen oder um Problemzonen bei Frauen
sowie eine Betreuung während und nach der Schwangerschaft. Sie ist zertifizierte
Fitnesslehrerin und verfügt über 13 Jahre Erfahrung.
Weitere wichtige Themen sind
Rücken- und Muskelaufbau, Cardio- und Gesundheitstraining sowie Beckenbodengymnastik. „Vielfach hilft
eine Optimierung der Ernährungsgewohnheiten beim Erreichen der Ziele“, weiß sie. Ein kostenloses Probetraining gibt erste Einblicke.